В Саратовской области официально зарегистрировано 2 случая смерти от «свиного гриппа». Вирус гриппа A (H1N1) легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. А вот тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

Чтобы избежать подобного заболевания медики дают саратовцам несколько советов:

Правило №1. Мойте руки с мылом.
Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спирт содержащими или дезинфицирующими салфетками.

Правило №2. Соблюдайте расстояние и этикет.
Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных. Избегайте поездок и многолюдных мест. Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании. Не трогайте  руками глаза, нос или рот. Не сплевывайте в общественных местах.

Правило №3. Ведите здоровый образ жизни.
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

Среди симптомов гриппа А (H1N1) выделяют следующие: высокая температура тела, кашель, насморк, боль в горле, головная боль, учащенное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит.

Если советы медиков не помогли, и вы все же заболели, рекомендуется  оставаться дома и срочно обратиться к врачу.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here