Сегодня, 18 марта, на планете отмечается Вчемирный день сна.
Он ежегодно проводится в пятницу перед днем весеннего равноденствия, по инициативе Международного комитета дня сна начиная с 2008 года.
Высыпаться крайне важно для здоровья, особенно в стрессовых ситуациях. Нормой для взрослого человека считаются 8 часов сна.