Саратовцам в простудный сезон советуют добавить в свой рацион питания продукты, которые богаты бактериями и питают микробиом.
Как сообщает Телеграм-канал «Время саратовское» со ссылкой на местный минздрав, «хорошие» бактерии квашеной капусты оказывают благотворное влияние на иммунную систему кишечника, а также помогают в выработке антител, чтобы в короткие сроки победить вирус гриппа.
В этом продукте — буквально кладовая полезных лактобактерий, которые вырабатывают бета-глобулины и особые белки, защищающие организм от вирусных заболеваний.
Всего 100 г этого продукта в день повысят сопротивляемость не только гриппу и ОРВИ, но и коронавирусной инфекции, — утверждают медики. А также укрепят общий иммунитет.