Желаю вам хорошо позавтракать. Сбалансированный прием пищи даст вам энергию, поддержит уровень сахара в крови и поможет справиться со слабостью и тошнотой.
Не забывайте пить воду! Алкоголь может вызвать обезвоживание, которое может проявиться головокружением, сухостью во рту и тошнотой. Важно восстановить водно-солевой баланс после напряженной ночи.
Если у вас есть головная боль, выпейте таблетку. Рекомендуется использовать спазмолитики. Проветривайте комнату, свежий воздух поможет вашему организму быстрее избавиться от продуктов распада через дыхание.
Не забывайте отдыхать и настраивать себя на позитивный лад. Просто проживите этот день.
Лучше всего, как говорится, «любите кататься, любите и возить саночки!
