Держался как мог. Не просто неподвижно пролежать 20 минут, но это сделать необходимо.
Следующий шаг — МРТ. Очень нужно знать, откуда идёт проблема.
Грыжи могут быть медианными (срединными), лечение их не сложное и сводится к физиопроцедурам и ЛФК, а могут быть боковыми, которые, в свою очередь, приводят к более сложному лечению, а иногда даже оперативному.
МРТ нам как раз и показывает действительную картину по которой будет строится лечение.
Очень надеюсь, что мои акцентированные на лечение тренировки сыграли на пользу и все 13 грыж начали уменьшаться. Буду ждать результата).
Фото: автора
