В министерстве здравоохранения региона посоветовали саратовским школьникам заранее наладить режим сна перед началом учебного года.
Врачи напоминают, что детям до 13 лет нужно спать по 9-10 часов. А перед сном гаджет лучше заменить на книгу.
Кроме того, к 1 сентября обязательно нужны позитивный настрой и хорошее настроение.