В студии «Радио КП Саратов» выступил доктор медицинских наук, Заслуженный врач Российской Федерации, заведующий кафедрой нейрохирургии СГМУ имени В. И. Разумовского Андрей Чехонацкий.
«Зимний период, к сожалению, часто становится источником травм из-за гололеда. Чтобы минимизировать риски, важно соблюдать ряд мер предосторожности. Во время передвижения по обледенелым участкам следует проявлять максимальную бдительность, избегая использования мобильных устройств. Выбор обуви имеет первостепенное значение; она должна соответствовать погодным условиям и состоянию дорожного покрытия, желательно иметь рифленую, не скользящую подошву. Зимой также рекомендуется корректировать манеру ходьбы.
Передвигайтесь по скользкой поверхности мелкими, осторожными шагами, без резких движений. Внимательно смотрите под ноги, не прячьте руки в карманы и воздержитесь от разговоров во время движения. При спуске по обледенелым лестницам лучше ставить ноги вдоль ступеньки – это поможет смягчить возможное падение, если вы потеряете равновесие. Кроме того, стоит рассмотреть применение противоскользящих приспособлений, таких как специальные накладки с шипами, которые значительно увеличивают сцепление обуви со льдом. Если же избежать падения не удалось, важно падать правильно: на бок, прижав подбородок к груди и не выставляя вперед руки», — рассказал Чехонацкий.
Также известный саратовский нейрохирург ответил на вопросы:
- Как избежать травм в гололед? Что делать при падении. Как понять, что нужно обращаться к врачу?
- Насколько безопасен тюбинг? Где выбрать места для катания?
- Опасность падения на оживленную дорогу при гололеде. Как пешеходам обезопасить себя?
- Падение сосулек с крыш: Как действовать, чтобы избежать трагедии?
- Может ли сильный ушиб спровоцировать онкологию?
- К чему приводят травмы позвоночника?
- Где в Саратовской области получить квалифицированную медицинскую помощь при ушибах?
Ответы на них вы узнаете из эфира 2 марта в 12.30 на волне 90.6 FM.
Ольга Сергеева