Студия Пилатеса Лидии Фроловой предлагает только качественные профессиональные тренировки! В том числе — индивидуальные занятия.
Тренироваться в группе самостоятельно или с инструктором индивидуально? Каждый выбирает свое. Но почему индивидуальные тренировки приносят результат быстрее?
Вы решили проявить настойчивость и начать заниматься в группе? С чем Вы столкнетесь? Оказывается, тренировка достаточно популярна, и желающих заниматься немало. Хорошо, если Вы положили коврик рядом с тренером. Возможно, Вам повезет, и Вас поправят на два раза больше. И так каждое занятие. Сколько времени уйдет на освоение этих упражнений? В среднем — от 2-3 месяцев до полугода. С индивидуальными тренировками это происходит уже на 5-6 уроках.
Бывает, на занятии трудно сделать то или иное упражнение. Возникает вопрос: нужно прикладывать усилия здесь или можно отдохнуть? А вдруг у меня завтра что-то заболит. Хуже, если у Вас уже есть проблема со здоровьем. Постоянно в голове вопрос: «А мне это можно?». Конечно, опытный инструктор в группе дает две или три модификации одного упражнения. Но опять непонятно, можно или нельзя? В этом случае как раз и необходимы индивидуальные занятия. Пока Вы не поймете суть упражнений, пока организм не адаптируется к нагрузке.
К сожалению, не все клубы имеют квалифицированных специалистов. В погоне за выгодой, зная популярность пилатеса, владельцы клубов ставят в расписание этот урок.
Клиенты не всегда знают тонкости упражнений и с первого раза могут не понять, что это не профессионал. Получив травму или же не получив ожидаемый результат, клиент уходит разочарованным. Но виноват не инструктор, а «дурацкие» упражнения. Выход один, найти грамотного инструктора и с глазу на глаз — индивидуально насладиться всеми прелестями данного метода.
Многие слышали что пилатес — эффективная тренировка. Пробовали сами. Ничего не получается. Значит тренировка не для меня.
На самом деле это — тренировка для всех без ограничений. Возьмите пару индивидуальных уроков и узнайте основные принципы пилатеса. Как они работают. Что Вы должны почувствовать? Тело и разум должны быть едины. Инструктор подскажет, как это сделать. Все мы — разные, с разным опытом двигательной активности. У каждого свои каналы восприятия информации. Поэтому индивидуальный подход поможет понять все нюансы системы пилатес. Занимайтесь с профессионалами в Студии Пилатеса Лидии Фроловой. О наших тренерах вы можете узнать на сайте www.pilates64.ru или по телефону 53-42-72.
