Ученые проведя несколько экспериментов, пришли к выводу, что одно яблоко в день сокращает риск ранней смерти на 35%. Об этом сообщает ряд федеральных СМИ.
Для участия в экспериментах исследователями было отобрано 1456 женщин в возрасте от 70 до 85 лет. В ходе исследований, оказалось, что женщины, съедавшие каждый день более 100 грамм фруктов (одно яблоко), значительно повышали свои шансы на долголетие.
Стоит отметить, что, по данным ученых, этот фрукт содержат много клетчатки, которая снижает уровень холестерина и артериальное давление, а также риск развития рака, а это в свою очередь увеличивает продолжительность жизни.