Ученые, проведя ряд экспериментов, пришли к выводу, что привычка некоторых людей тщательно планировать свой день делает их несчастными, а также не позволяет насладиться свободным временем, что способствует ухудшению настроения. Об этом сообщают федеральные СМИ.
Психологи, проведя масштабное исследование, выяснили, что вопреки всем стереотипам, тщательное планирование своего дня не приводит к большей продуктивности, а напротив, снижает ее. Объясняется это тем, что планирование может превратить даже самые приятные дела в рутину, после чего субъект и вовсе потеряет интерес к выполнению намеченных действий.
Более того, по мнению специалистов, создание жесткого плана на сутки приводит к тому, что человек не может качественно расслабиться и отдохнуть даже в свободное время.
