С 9 по 15 ноября в России проходит Неделя борьбы с диабетом.
Особое внимание уделяется детям, чей организм особенно уязвим перед эндокринными нарушениями. Главный детский эндокринолог региона Вера Козаренко призывает родителей не откладывать обследование и уделять внимание профилактике. Об этом сообщает informugra.ru.
Особое внимание требуется в семьях, где у родственников есть хронические эндокринные патологии. Специалист подчёркивает важность регулярных осмотров, особенно в периоды активного роста и перестройки организма. Ключевую роль играет питание: сбалансированный рацион, четыре приёма пищи в день, ограничение сладкого, употребление овощей. Важны и полезные привычки — физкультура не меньше часа в день, отказ от гаджетов за столом.
Для здоровья щитовидной железы ребёнку необходим йод ежедневно. ВОЗ рекомендует суточные нормы: 90 мкг детям до 5 лет, 120 мкг — от 5 до 12 лет, 150 мкг — подросткам старше 12 лет и взрослым.
Поводом для консультации врача могут стать ускоренное половое созревание, немотивированные изменения веса или роста, частые головные боли, ухудшение зрения, перепады настроения.
Срочно проверить уровень глюкозы нужно, если ребёнок постоянно пьёт, часто писает (особенно ночью), похудел при нормальном или повышенном аппетите — это «правило трёх П», при котором велик риск сахарного диабета 1 типа. Также насторожить должны постоянная слабость, быстрая утомляемость, гнойничковые и грибковые поражения кожи, сухость кожи.
«Чем раньше родители заметят подобные изменения в самочувствии ребенка и обратятся к врачу, тем меньше риск серьезных последствий. А здоровые привычки, заложенные с детства, остаются с человеком на всю жизнь», — говорит Вера Козаренко.
Раннее выявление диабета и других эндокринных нарушений очень важно и является одной из задач нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».